29
Grudzień,
2023
Wpływ miodu na układ pokarmowy. Jaki miód na jelita będzie najlepszy?
Ze względu na swoje zdrowotne właściwości, miód stosowany jest w przypadku chorób jelit i całego układu pokarmowego. Stabilizuje motorykę, usprawnia procesy gojenia, a także poprawia trawienie. Na jakie dolegliwości miód będzie działał łagodząco? Jaki miód na jelita wybrać?
RABAT DLA CZYTELNIKÓW -20% na nieprzecenione produkty. KOD: ZDROWO
Czy miód wpływa pozytywnie na jelita i trawienie?
Miód w swoim składzie zawiera cenne enzymy, aminokwasy, witaminy i minerały. Z tego względu wykorzystuje się go w medycynie naturalnej w celu łagodzenia stanów zapalnych czy wzmocnienia układu immunologicznego. Można go stosować w kuracji leczniczej na zapalenie żołądka, dwunastnicy czy w chorobach wrzodowych.
Według badań miód ogranicza ból i napięcie nerwowe, a także stabilizuje odczyn soku żołądkowego, dzięki czemu poprawia trawienie. Może także eliminować wzdęcia, zgagę czy nudności. Co istotne, miód ma silne działanie bakteriobójcze, dlatego jest skuteczny w walce ze schorzeniami układu pokarmowego.
Właściwości miodu korzystne dla układu pokarmowego
W składzie chemicznym miodu znajdziemy enzymy, które przyspieszają proces trawienia nie tylko węglowodanów, ale i cukrów prostych. Obecne w miodzie cukry są rozkładane w jelitach i żołądku dłużej, dzięki czemu pomaga on w leczeniu biegunki.
W miodzie znajdziemy też metyloglioksal, czyli roślinny związek organiczny, który odpowiada za jego właściwości antybakteryjne i przeciwutleniające. Pomaga m.in. w leczeniu schorzeń żołądka, w tym wywołanych przez bakterię Heliobacter pylori.
Nie bez znaczenia jest także wpływ miodu na odporność. Jego regularne spożywanie wzmacnia układ immunologiczny, pobudzając organizm do odpierania choroby oraz walki z nią. Miód hamuje także rozmnażanie się patogenów czy drobnoustrojów w układzie pokarmowym.
Kiedy warto stosować miód na jelita i układ pokarmowy?
Miód może być stosowany w zapaleniu żołądka, chorobie wrzodowej żołądka czy dwunastnicy. Działa antybakteryjnie, usprawnia działanie organów i przyspiesza ich regenerację. Można go także spożywać prewencyjnie, gdyż wykazano, że działa osłonowo na żołądek, chroniąc przed szkodliwym wpływem alkoholu.
Po miód warto sięgnąć w przypadku schorzeń jelita cienkiego i grubego, także u dzieci. Przyczynia się do zmniejszenie bólu, napięcia, łagodząc nieprzyjemne dolegliwości. Miód może także poprawiać trawienie i wpływać na poprawę perystaltyki jelit. Dzięki przeczyszczającemu działaniu, może być stosowany w walce z długotrwałymi zaparciami.
Spożywanie miodu w trakcie wzdęć, nudności czy zgagi może poprawić samopoczucie, eliminując objawy. Miód stosuje się w nieswoistych chronicznych biegunkach, a jego skuteczność potwierdza się także w walce z zakażeniem spowodowanym rotawirusem HRV i drobnoustrojami chorobotwórczymi tj.: Salmonella, Escherichia Coli, Shigella.
Schorzenia układu pokarmowego – jaki miód wybrać?
Miody, ze względu na zróżnicowany skład chemiczny, posiadają różne właściwości prozdrowotne. Jaki miód będzie więc pomocny na jelita i inne choroby układu pokarmowego?
- Miód wielokwiatowy – działa przeciwbakteryjnie, dlatego warto po niego sięgnąć w przypadku schorzeń wątroby i pęcherzyka żółciowego.
- Miód akacjowy – stosuje się go przy problemach trawiennych, skurczach, zapaleniu żołądka i jelit, a także nadmiernym wydzielaniu soku żołądkowego. Może być spożywany w celu wyleczenia wrzodów żołądka i dwunastnicy – regeneruje śluzówkę, pobudza do produkcji śluzu, poprawia ziarninowanie i wpływa na lepszą kondycję narządów układu pokarmowego.
- Miód wrzosowy – ma działanie antybakteryjne i przeciwzapalne, wspomaga regenerację w przypadku zapalenia żołądka i jelit. Poprawia wchłanianie i trawienie składników pokarmowych, dlatego jest polecany przy niedoborach. Można go stosować w trakcie zaparć i biegunek, gdyż regeneruje florę bakteryjną jelit.
- Miód rzepakowy – pomaga usuwać toksyczne produkty przemiany materii, a także wykazuje pozytywny wpływ na przemiany tłuszczów w wątrobie. Poleca się go w przypadku dolegliwości związanych z pęcherzykiem żółciowym.
- Miód gryczany – ze względu na dużą zawartość cukrów prostych, działa detoksykacyjnie i osłonowo na wątrobę.
Jak stosować miód na jelita i układ pokarmowy?
Aby zauważyć pozytywny wpływ miodu na jelita i pozostałe organy układu pokarmowego, należy spożywać go regularnie. Zaleca się stosowanie miodu na czczo w czystej postaci: na łyżeczce. Można także rozcieńczyć miód z letnią wodą, a następnie odstawić miksturę na noc i wypić po przebudzeniu.
Stosując miód na chorobę wrzodową lub nadkwaśność żołądka, należy 3 lub 4 łyżeczki rozpuścić w szklance wody, a następnie wypić około godziny przed posiłkiem. Kuracja powinna trwać przynajmniej 2 miesiące.
W stanach zapalnych jelita grubego zaleca się stosowanie miodu w połączeniu z sokiem jabłkowym. Do miodu można także dodać owoc kopru, który wykazuje działanie rozkurczowe na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego oraz pobudza żołądek do wydzielania soku. Działanie miodu można wzmocnić korzeniem prawoślazu, który chroni błony śluzowe przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także wspomaga regenerację. Na ból brzucha i wzdęcia stosuje się mieszankę miodu z anyżem (w proporcjach 1:1). Chcąc poprawić przemianę materii, łyżeczkę miodu należy rozpuścić w połowie szklanki wody, a następnie dodać do mikstury sok z połówki cytryny.
Bibliografia:
- Kędzia B., Hołderna-Kędzia E., Możliwości wykorzystania miodu i ziół w chorobach żołądka i jelit w: “Herbalism” 1(4) 2018, s. 133-146
- Kędzia B., Hołderna-Kędzia E., Wpływ miodu na czynności fizjologiczne jelit w: “Pszczelarstwo” 1(44) 1993, s. 7
- Kędzia B., Miód w leczeniu dysbakteriozy jelit w: “Pszczelarz Polski” nr 9, 2009, s. 26
- Bąkowska M., Janda K., Właściwości prozdrowotne wybranych miodów w: “Pomeranian Journal of Life Sciences” 64(3), 2018, s. 147-151
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7455974/
