Menu

0

0,00 zł

kategorie

+

/ Blog / Przepisy / Mleko z miodem i czosnkiem – zastosowanie, właściwości, przepis

miod.png
Zaktualizowano:

29

Grudzień,

2023

Mleko z miodem i czosnkiem – zastosowanie, właściwości, przepis

Mleko z czosnkiem i miodem to jedna z najpopularniejszych metod stosowanych w walce z  przeziębieniem. Mikstura ta działa rozgrzewająco, a składniki w postaci miodu i czosnku są znane ze swoich prozdrowotnych właściwości. Jak przyrządzić ten napój i jakie jest jego zastosowanie?


RABAT DLA CZYTELNIKÓW -20% na nieprzecenione produkty. KOD: ZDROWO


Zdrowotne właściwości czosnku

Czosnek nie bez powodu nazywany jest naturalnym antybiotykiem. Znajdują się w nim związki flawonoidowe, mające silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i przeciwalergiczne, a także przeciwnowotworowe. Czosnek jest także źródłem aminokwasów, saponiny, soli mineralnych, mikroelementów oraz witamin: B1, B2, PP, C, A.

Roślina ta ma zastosowanie terapeutyczne, może wspomagać leczenie farmakologiczne np. podczas chemioterapii. Po czosnek sięgamy jednak najczęściej w sezonie grypowym: zarówno w formie naturalnej, jak i suplementów diety. Czosnek ma silne właściwości antywirusowe, co dotyczy także wirusa grypy. Swoje zadanie najlepiej spełnia w formie naturalnej, dlatego warto o nim pamiętać podczas codziennego gotowania. 

Mleko z miodem – co daje to połączenie?

Miód jest źródłem wielu prozdrowotnych składników: kwasów organicznych, fenoli, aminokwasów i witamin. Miody wykazują właściwości antybiotyczne, szczególnie wspomagające w walce z przeziębieniem, których aktywność jest do 220 razy wyższa w miodzie rozcieńczonym. Warto więc podawać go w połączeniu z ciepłym płynem.

Mleko zawiera w sobie białko, aminokwasy i witaminy: A, D, E i K. Szczególną rolę w procesie leczenia infekcji pełni witamina D, która wzmacnia odporność.

Napój powstały z połączenia mleka i miodu wykazuje właściwości nawilżające. Drobinki tłuszczu mleka powlekają śluzówkę warstwą ochronną, przynosząc ulgę w suchym kaszlu. Miód, dzięki właściwościom antybakteryjnym, hamuje rozwój bakterii, łagodząc ból gardła i ułatwiając odkrztuszanie w przypadku mokrego kaszlu. Mleko z miodem pomaga obniżyć temperaturę ciała, dlatego można je podawać na gorączkę.

Jak przygotować mleko z czosnkiem i miodem?

Należy pamiętać, że miód poddany wysokiej obróbce termicznej traci swoje cenne właściwości. Mleko powinno być lekko ciepłe, ale w żadnym wypadku nie gorące. Do mleka należy dodać miód – wystarczy łyżeczka lub dwie. Na koniec do mikstury dodajemy posiekany drobno lub starty na prasce czosnek. Całość wystarczy zamieszać. 

Mleko z czosnkiem i miodem warto podawać dwa razy dziennie – rano oraz wieczorem przed snem. 

13,32 zł
Dodaj do koszyka

Miód spadziowy
250, 400, 700, 1250 gram

25,99 zł
Dodaj do koszyka

Mleko z miodem i czosnkiem – na przeziębienie w ciąży

Napój w postaci mleka z czosnkiem i miodem może być stosowany przez kobiety w ciąży. To bezpieczny sposób na walkę z przeziębieniem, łagodzący objawy i przyspieszający regenerację organizmu. Mleko w połączeniu z miodem i czosnkiem może być także spożywane przez przyszłe mamy w okresie jesienno-zimowym w celu wzmocnienia odporności. Bez obaw mogą go także stosować kobiety karmiące piersią.

Przeczytaj pełny artykuł jak stosować miód w czasie przeziębienia.

Dlaczego warto stosować mleko z miodem i czosnkiem?

Mleko z czosnkiem i miodem może być stosowane zarówno w walce z infekcją, jak i w celu wzmocnienia odporności w sezonie jesiennym. Zarówno mleko, jak i miód i czosnek to wartościowe składniki diety, działające pozytywnie na organizm. Powstała z ich połączenia mikstura wykazuje m.in. właściwości:

  1. przeciwzapalne,
  2. przeciwbólowe,
  3. antybakteryjne.

Przeczytaj pełny artykuł o przepisie na złote mleko.

Przeczytaj pełny artykuł o przepisie na wodę z miodem i cytryną.

Bibliografia:

  • Kwiecień M., Winiarska-Mieczeń A., Czosnek jako źródło kształtujące właściwości prozdrowotne w: “Problemy Higieny i Epidemiologii” 2011, 92(4), s. 810-812
  • https://mamotoja.pl/male-dziecko/zdrowie/mleko-z-miodem-czy-to-naprawde-pomaga-na-przeziebienie-22308-r1/
  • Wpływ sposobu odżywiania na układ odpornościowy w różnych grupach wiekowych, praca zbiorowa, w: “Problemy Higieny i Epidemiologii” 2017, 98(1), s. 63-72.


Składniki


Przygotowanie


Autor wpisu

Od kiedy pamiętam, pszczoły znajdowały się w naszej rodzicie. Od dzieciństwa z ciekawością słuchałam opowieści o niesamowitych właściwościach miodu i produktów pszczelich. Dzięki temu rozpoczęłam eksperymentowanie z różnymi produktami pszczelimi.  Zaczęłam tworzyć słodycze z miodem i produktami pszczelimi takimi jak propolis, pierzga i pyłek pszczeli. Koncentruję się na prostych lokalnych surowcach i łączę je z produktami z ula. Prowadzę firmę, w której tworzymy zdrowe smakołyki, kosmetyki na bazie produktów pszczelich oraz ręcznie robione świece z naturalnego wosku pszczelego.

oceń artykuł

Średnia 5.00 z 7

Czy na pewno ocenić artykuł na 5?
Tak
/
Nie
Zdrowie i Fitness w Podróży: Jak Zachować Formę Podczas Zwiedzania

Odkrywaj świat bez rezygnacji ze zdrowego stylu życia! Nasz poradnik pokaże, jak łatwo utrzymać formę i zdrowe nawyki żywieniowe podczas podróży.

czytaj więcej
Kultura i Kulinaria: Odkrywanie Smaków Świata w Podróży

W tym artykule zgłębimy, jak kulinaria wpływają na odkrywanie nowych kultur oraz jak najlepiej doświadczać lokalnej gastronomii, będąc w drodze.

czytaj więcej
Podróżowanie z Plecakiem: Jak Wybrać i Spakować Idealny Plecak

Oto kompleksowy przewodnik, jak wybrać i spakować idealny plecak, gwarantujący wygodę i funkcjonalność na każdym kroku.

czytaj więcej